Valmennukset
Kaipaatko tukea tavoitteidesi saavuttamiseen? Haluatko lähteä yhdessä ilolla, mutta määrätietoisuudella kohti haaveitasi? Lähde mukaan valmennukseeni, jossa sinun tavoitteesi ovat minulle sydämen asia. Valitse allaolevista itsellesi paras vaihtoehto tai ole rohkeasti yhteydessä ja kerro minulle tilanteestasi. Olen täällä sinua varten!
Lilyrose Trainingin personal training -palveluihin voit myös käyttää ePassi ja Smartum -liikuntaetuja joustavasti. Laitetaan yhdessä liikuntaedut hyötykäyttöön!
Ota yhteyttä, jos sinulla on kysyttävää valmennuksesta tai valmennuspaketeista.
Yhteydenotto ei sido sinua mihinkään ja alkukonsultaatio on ilmainen.
Verkkovalmennus
alk. 119€ / kk (sis. ALV 25,5%)
Saavuta tavoitteesi valmentajan avulla — missä ja milloin vain! Tarjoan yksilöllisiä verkkovalmennuksia, jotka auttavat sinua saavuttamaan omat kunto- ja hyvinvointitavoitteesi. Räätälöin ohjelmat tarpeidesi mukaan ja tuen sinua matkan varrella. Olitpa sitten kotona, salilla tai matkalla – valmennus on aina ulottuvillasi!
Kaikki verkkovalmennukset toteutetaan verkkoympäristössä valmennussovelluksen avulla. Paketteja on mahdollista muokata tarpeidesi mukaan, mutta kaikki ne pitävät sisällään yksilöllisesti tavoitteidesi mukaan suunnitellut ohjelmat ja jatkuvan yhteyden valmentajaan, jolloin henkilökohtainen ote on taattu, olit sitten fyysisesti missä tahansa.
Lähivalmennus
alk. 169€ / kk (sis. ALV 25,5%)
Kaipaatko kokonaisvaltaisempaa tukea ja kasvokkain kohtaamista valmennukseesi? Lähivalmennus pitää sisällään vaihtuvia yhteistreenejä yhdessä kanssani ja mahdollistaa suuremman seurannan ja tuen matkallasi kohti tavoitteitasi. Valmennuksen sisältö ja kesto räätälöidään yhteisesti alkukartoituksen yhteydessä, jonka jälkeen teen sinulle tarjouksen. Pelkkä valmennukseen hakeminen ei siis sido sinua mihinkään.
Valmennukset toteutetaan asiakkaan toiveiden mukaisessa paikassa Satakunnan alueella. Asiakas on velvollinen huolehtimaan, että hänellä on kyseisiin kuntokeskuksiin vaadittavat jäsenyydet. Mikäli asiakas toivoo valmennustapaamisia tietyllä kuntosalilla, on hän velvollinen huolehtimaan, että valmennuspaikassa on sallittua käyttää ulkopuolista valmentajaa.
Joogatunnit
alk. 50€ / tunti (sis. ALV 14%)
Varaa oma joogatunti itsellesi, kaveri- tai työporukalle tai esimerkiksi synttäreille, polttareille tai TYHY-päiville. Tunnit ovat toteutettavissa livenä tai verkossa online-alustalla toiveidesi mukaan. Tunnit sopivat kaikentasoisille, ja räätälöin harjoitukset juuri sinun tai ryhmäsi tarpeiden mukaan. Tule mukaan löytämään tasapaino ja hyvinvointi! Kysy myös sarjatarjousta tai erilaisia teematunteja — luodaan yhdessä tarpeisiisi sopiva paketti!
Ota yhteyttä
Kiinnostaako yhteistyö? Täytä oheinen lomake ja olen yhteydessä mahdollisimman pian. Odotan innolla yhteydenottoasi!