RESET – Pienryhmävalmennus aikuisille

Haluatko löytää tasapainon arkeen, kehittää kuntoasi ja saada tukea matkallesi?
Reset-pienryhmävalmennus on suunnattu aikuisille miehille ja naisille, jotka kaipaavat selkeää suuntaa hyvinvointinsa kehittämiseen.Valmennuksen kesto on 3 kuukautta, ja sen aikana rakennat liikunnasta pysyvän osan arkea turvallisesti ja nousujohteisesti.

Valmennuksen sisältö:

• Kuntosaliohjelma selkeillä ohjeilla

• Kotitreeniohjelma

• Kotijoogaharjoitus liikkuvuuden ja palautumisen tueksi

• Käyttöoikeus Step2Fit-valmennussovellukseen

• 6 yhteistä ryhmätapaamista valmentajan kanssa (keskustelua, ohjausta, tsemppiä)

• Valmentajan tuki koko valmennuksen ajan

• Mahdollisuus lisätä mukaan ruokavalioneuvonta hintaan 99 €

Miksi mukaan?
Reset auttaa sinua:

• Tuomaan liikunnan osaksi arkea

• Ylläpitämään ja kehittämään lihaskuntoa

• Parantamaan liikkuvuutta ja kestävyyttä

• Löytämään arkeen tasapainoa

• Saamaan motivaatiota ja tukea ryhmästä – et ole yksin

Reset on edullisempi vaihtoehto kuin henkilökohtainen valmennus, mutta sisältää kaiken olennaisen, mitä tarvitset voidaksesi paremmin.

Tervetuloa mukaan – nyt on hyvä hetki tehdä tilaa itsellesi.